Training onderwijs
Meer rust, veerkracht en inzicht in gedrag
Het onderwijs staat dagelijks voor grote uitdagingen. Leerlingen en studenten ervaren steeds vaker stress, prestatiedruk, faalangst of perfectionisme. Tegelijkertijd hebben docenten en onderwijsprofessionals te maken met een hoge werkdruk, volle agenda’s en de uitdaging om een gezonde balans te vinden tussen werk en privé.
De trainingen van Oost Breintraining helpen inzicht te krijgen in hoe het brein en het zenuwstelsel werken onder spanning. Door automatische stresspatronen te herkennen en te begrijpen waar gedrag vandaan komt, leren deelnemers bewuster omgaan met uitdagingen en meer regie te ervaren.
Voor leerlingen en studenten
Trainingen gericht op het versterken van veerkracht, zelfvertrouwen en stressregulatie. Thema’s zoals stress, faalangst, perfectionisme, prestatiedruk en emotieregulatie staan centraal. Deelnemers leren hoe hun brein werkt en krijgen praktische handvatten om met meer rust, vertrouwen en focus te leren en te leven.
Voor docenten en onderwijsprofessionals
Trainingen die helpen om inzicht te krijgen in eigen stresspatronen en automatische reacties. Door bewust te leren schakelen tussen inspanning en ontspanning ontstaat meer balans, energie en veerkracht. Daarnaast bieden de trainingen praktische handvatten om stress te herkennen, beter om te gaan met werkdruk en met meer rust en regie voor de klas te staan.
De trainingen zijn geschikt voor het voortgezet onderwijs, mbo, hbo en andere onderwijsinstellingen. Daarnaast verzorgt Oost Breintraining trainingen voor professionals binnen de jeugdzorg en jeugdpsychiatrie, waar inzicht in stress, gedrag en het brein een waardevolle bijdrage levert aan zowel het eigen welzijn als de begeleiding van jongeren.
Waarom Oost Breintraining?
Met ruim 17 jaar ervaring in het onderwijs en een achtergrond in training, begeleiding en coaching kennen we de dagelijkse praktijk van leerlingen, studenten, docenten en schoolteams. Daarnaast hebben we ervaring binnen de jeugdzorg en jeugdpsychiatrie. Daardoor sluiten onze trainingen niet alleen aan bij de theorie, maar vooral bij de uitdagingen die mensen iedere dag in de praktijk ervaren.
Alle trainingen zijn gebaseerd op de 7 Breinankers: een praktische methode waarmee deelnemers inzicht krijgen in de samenwerking tussen het brein, het zenuwstelsel en onbewuste patronen. Vanuit dat inzicht ontstaat ruimte voor duurzame verandering.
Trainingsvormen
- Inspiratiesessie (60–90 minuten)
- Workshop of dagtraining
- Meerdaagse training of leerreeks
- Online training of webinar
Maatwerk
Iedere onderwijsinstelling is anders. Daarom stemmen we iedere training af op de vraag, doelgroep en uitdagingen binnen de organisatie. Zo sluiten de inhoud en werkvormen optimaal aan bij de praktijk.
Benieuwd wat Oost Breintraining voor jouw onderwijsinstelling kan betekenen?
We denken graag mee over een training die aansluit bij jullie vraagstuk, doelgroep en doelen. Neem vrijblijvend contact op voor een kennismaking of een voorstel op maat.
